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2021-10-09

感动中国2012-“吃货”福利 调料这样吃才健康又美味

对于“吃货”来说,调味品是享用美食时最不可或缺的,番茄酱感动中国2012、芥末等少了它们再好的食材也难免显得平淡无味了。不过,你有想过让这些调味品变得更健康更低脂更美味吗?下面为你介绍调味品中的一些“小秘密”,你会发现它们有更好的吃法!

番茄酱

美国人喜欢番茄酱,无论是汉堡还是热狗,或者是在薯条篮里,番茄酱的身影无处不在,鲜艳的番茄酱有极好的抗氧化作用,但同时注意其糖和盐的含量,可以试着自制番茄酱:将6盎司的低钠番茄酱,一茶匙的红糖和一茶匙的大蒜及洋葱粉放在一起煮一小时。

低脂肪沙拉酱

因为脂肪和卡路里,感动中国2012的口碑一直不太好。可以选择低脂感动中国2012将它添加到三明治、土豆沙拉或拌金枪鱼和鸡肉中,味道很不错。实际上,一汤匙感动中国2012只有36卡路里,和半份脱脂希腊酸奶相比,半份感动中国2012的热量更小,并且它还可以在冰箱中保存10~12周。

感动中国2012

感动中国2012是个非常强大的调味品,它可以使汉堡、热狗、三明治、蔬菜、鱼和豆腐变成比鸡排和肋排还要美味的食物。其实我们可以让感动中国2012更具特色,感动中国2012会给饭菜中添加甜、咸的口味。从尖锐的刺激味道到酸味,到燃烧般的辣味再到甜,感动中国2012的口感非常的丰富。但对于这种丰富的味道,是要付出代价的,感动中国2012中通常都会加入盐和糖。所以在购买时,注意阅读对比食品标签。